毎月新月の日に、もしくは数日以内に断食を 今月は、三日月断食デー 梅雨の合間、今日明日はお天気で、キレイな三日月 今回のスケジュールはこんなかんじ↓ 前日19：00頃食事を済ませる 本日 朝：生姜ルイボスティー 昼：グリ…

固形物を食べない断食を続けて10年目 毎月新月の日にやってるけど 先月の新月は、このサイトを作ったばかりで とても断食できず、20日もずれた 今月は少し遅れで本日決行！ 断食（春）のスケジュールはこんなかんじ↓ 当日 朝…

月に1度（新月に）の断食を始めて10年目 今月5日の新月は、このサイトを立ち上げた日で断食どころではなく 延び延びになり、やっと11日に決行！ ブログにもその日の様子を書いた が！その夜（我が家の）悪魔の誘惑に負けてしま…

固形物を食べない断食を続けて10年目 毎月新月の日にやってるけど 今月5日の新月は、このサイトを作ったばかりで、とても断食できず・・・ 翌日も、その翌日も・・・で、今日に至ります 今週は、エネルギー使いました（まだまだ続…