本日断食デー

固形物を食べない断食を続けて10年目

毎月新月の日にやってるけど
今月5日の新月は、このサイトを作ったばかりで、とても断食できず・・・
翌日も、その翌日も・・・で、今日に至ります
今週は、エネルギー使いました（まだまだ続きます）

断食のスケジュールはこんなかんじ↓
前日19：00頃食事を済ませる
当日
朝：なし
昼：グリーンスムージー
夜：はちみつ・プレーンヨーグルト
翌日
朝：なし
昼：グリーンスムージー
夜：早めの食事
※この数年はゆるい断食で
おなかが空いたら具なしのおみそ汁やスープを飲んでる

断食デーは・・・
勝手に「ブルーマジック」と名付けてるけど、色の力を味方につける
ブルーは鎮静と抑制の色
食欲を減退させるため、食器類はブルーで統一
と言っても、食事はしないけど笑
タオルや目に入るモノもできるだけブルーに

明日は、母の日
母の日と言えば赤やピンクのイメージだけど
めずらしいブルーの画像で乗り切ろう

～プリンセスヒロの「セレンディピティな日々」を目にした貴方に
しあわせと豊かさが降り注ぎます・・・ Good luck ～